Allergisch oder intolerant?

Die Unterschiede zwischen einer Allergie und einer Unverträglichkeit

Allergie- und Unverträglichkeitstests erfreuen sich bei Meinlabtest einer enormen Nachfrage. Das verwundert nicht, schließlich reagiert jeder fünfte Deutsche in drastischer Weise auf gewisse Lebensmittel. Bist du auch jemand, der nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel Beschwerden hat? Die Ursache könnte eine Lebensmittelallergie aber auch eine Unverträglichkeit sein.

Sowohl bei einer Allergie als auch bei einer Unverträglichkeit treten nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel Symptome auf. Du magst denken, dass es sich dabei um ähnliche Erscheinungen handelt, aber das ist keineswegs der Fall. Der Hauptunterschied liegt in der Beteiligung unseres Immunsystems. Bei Allergien wird die Reaktion durch unser Immunsystem ausgelöst, während bei Intoleranzen die Verdauung beeinträchtigt wird.

In diesem Artikel möchten wir dir die Unterschiede zwischen diesen beiden Überempfindlichkeitsreaktionen näherbringen. Wir werden erläutern, wie du herausfinden kannst, welche Nahrungsmittel für deine Symptome verantwortlich sind und was du mit diesen Informationen tun kannst, um deine Beschwerden zu reduzieren. Denn niemand sollte gezwungen sein, sich mit Schmerzen und Unwohlsein nach jeder Mahlzeit auseinandersetzen zu müssen.

Was hat es mit einer Lebensmittelallergie auf sich?

Eine Lebensmittelallergie kann das Leben von vielen Menschen beeinträchtigen und Symptome verursachen, die von mild bis schwer reichen können.

Wenn unser Immunsystem auf eine Substanz reagiert, die eigentlich harmlos ist, kann es zu allergischen Reaktionen kommen, die unseren Körper belasten.

Wenn unser Immunsystem auf eine Substanz reagiert, die eigentlich harmlos ist, kann es zu allergischen Reaktionen kommen, die unseren Körper belasten. Die Symptome einer Lebensmittelallergie können von leichtem Juckreiz und Schwellungen bis hin zu schweren Atembeschwerden und Anaphylaxie reichen. Eine allergische Reaktion kann sehr schnell auftreten und in manchen Fällen sogar lebensbedrohlich sein. Deshalb ist es so wichtig, eine Lebensmittelallergie frühzeitig zu erkennen und geeignete Maßnahmen zu ergreifen. Ein Allergietest kann dir dabei helfen, die Ursache deiner Symptome zu finden und zu identifizieren, welche Lebensmittel du meiden solltest.

Es ist auch wichtig, dass du dich über Lebensmittel informierst und darauf achtest, was du isst. Auf den Etiketten von Lebensmitteln findest du oft Hinweise auf mögliche Allergene. Wenn du dir unsicher bist, frag am besten deinen Arzt oder Apotheker um Rat. Eine Lebensmittelallergie muss dich jedoch nicht einschränken oder davon abhalten, ein erfülltes Leben zu führen. Indem du dich über deine Allergie informierst und dich selbst schützt, kannst du viele der Symptome vermeiden und dein Leben in vollen Zügen genießen.

Bei einer Allergie ist unser Immunsystem nicht richtig eingestellt

Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Allergie kein Ausdruck von Willensschwäche ist. Es handelt sich um eine Überreaktion unseres Immunsystems, die unser Körper nicht kontrollieren kann. Für Menschen, die unter einer Lebensmittelallergie leiden, kann der Verzehr bestimmter Lebensmittel unangenehme oder sogar gefährliche Symptome auslösen. Es ist jedoch auch wichtig zu erkennen, dass eine Allergie nicht von Dauer sein muss. Mit Hilfe von Allergietests und professioneller medizinischer Beratung können wir herausfinden, welche Lebensmittel für deine Symptome verantwortlich sind und dir dabei helfen Wege zu finden, um diese Lebensmittel aus deiner Ernährung zu streichen. In vielen Fällen könnte auch mit Immuntherapien und anderen Behandlungen gearbeitet werden, um die Allergien abzuschwächen oder sogar zu verhindern.

Obwohl eine Allergie eine Herausforderung darstellt, gibt es Mittel und Wege, um mit ihr umzugehen und ein gesundes, erfülltes Leben zu führen. Wenn du glaubst, dass du unter einer Lebensmittelallergie leidest, kannst du einen Allergietest machen. Mit diesem Bluttest erhältst du eine Übersicht und kannst genau herausfinden, welche Lebensmittel die Reaktion bei dir auslöste.

Was hat es mit einer Unverträglichkeit auf sich?

Eine Unverträglichkeit kann genauso belastend sein wie eine Allergie, obwohl der Mechanismus dahinter unterschiedlich ist. Es kann frustrierend sein, wenn dein Körper auf bestimmte Nahrungsmittel negativ reagiert und du nicht weißt, warum. Doch die gute Nachricht ist, dass es in vielen Fällen möglich ist, mit einer Unverträglichkeit zu leben, indem man einfach auf bestimmte Nahrungsmittel verzichtet oder sie in kleinen Mengen zu sich nimmt.

Es ist einfach eine Tatsache, dass unser Körper manchmal nicht in der Lage ist, bestimmte Nährstoffe richtig aufzunehmen oder zu verdauen. Indem wir uns bewusst machen, welche Nahrungsmittel wir meiden sollten, können wir Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen oder Durchfall vermeiden und unser Leben in vollen Zügen genießen.

Wenn du vermutest, dass du unter einer Unverträglichkeit leidest, kannst du bei uns einen Lebensmittelunverträglichkeit-Test durchführen. Dieser gibt dir einen großen Überblick über deine Reaktionen auf verschiedenste Lebensmittel.

Der Unterschied zwischen einer Allergie und einer Unverträglichkeit

Wir haben gerade erklärt, was genau es mit einer Allergie und einer Unverträglichkeit auf sich hat. Hier sind die Hauptunterschiede zwischen ihnen:

• Bei einer Lebensmittelallergie reagiert dein Immunsystem auf bestimmte Proteine in den Nahrungsmitteln, gegen die du allergisch bist. Dadurch steigt die Menge der IgE-Antikörper im Blut an, was oft mit Allergiesymptomen einhergeht.
• Eine Allergie ist durch eine akute Reaktion gekennzeichnet. Die Symptome treten in der Regel sofort auf, nachdem du mit einem Allergen in Kontakt gekommen bist. Oft reicht schon eine kleine Menge des Stoffes aus, um eine Reaktion auszulösen.
• Bei einer Lebensmittelunverträglichkeit ist dein Körper nicht in der Lage, bestimmte Nahrungsmittel zu verdauen, z. B. aufgrund eines Mangels an Enzymen, Transportproteinen oder einer beschädigten Darmwand. Wenn du diese Produkte trotzdem regelmäßig zu dir nimmst, treten Symptome auf.
• Bei einer Unverträglichkeit treten die Symptome oft erst nach einiger Zeit auf und in vielen Fällen musst du eine bestimmte Menge des Stoffes zu dir nehmen, bevor du etwas merkst.

Bei einer Allergie sind die Symptome oft akut. Wenn die Beschwerden erst später auftreten, deutet das eher auf eine Unverträglichkeit hin.

Symptome einer Lebensmittelallergie

Diese Beschwerden treten bei Allergien und Unverträglichkeiten häufig auf:

• Übelkeit
• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Müdigkeit
• Atembeschwerden (Kurzatmigkeit oder Keuchen)
• Magen-Darm-Beschwerden (Unterleibsschmerzen, Durchfall oder Krämpfe)
• Verdauungsprobleme (Blähungen, Krämpfe, Flatulenz, Durchfall und Bauchschmerzen)
• Hautbeschwerden (Juckreiz, rote Haut oder Ausschlag)
• Augenbeschwerden (Tränen, juckende oder rote Augen)
• Schwellungen (Gesicht, Lippen, Zunge oder Rachen)

Die Überschneidung der Symptome bei Allergie und Intoleranz ist groß. Es gibt jedoch einen Unterschied: Bei einer Allergie tritt die Reaktion oft akut auf. Wenn du diese Art von Symptomen also unmittelbar nach dem Essen bekommst, deutet das oft auf eine Allergie hin.

Wenn die Beschwerden häufig wiederkehren, aber weniger eindeutig auf eine Ursache zurückzuführen sind, deutet dies eher auf eine Unverträglichkeit hin.

Beispiel: Laktoseintoleranz ist keine Allergie

Laktose ist eine Form von Zucker, die in Milchprodukten vorkommt. Mit Hilfe des Enzyms Laktase kann der Körper diese Form des Zuckers verdauen und aufnehmen. Bei manchen Menschen produziert der Darm nicht genug Laktase, was den Verdauungsprozess erschwert. Der Milchzucker bleibt im Darm und zieht Feuchtigkeit an. Das kann zu Durchfall und Blähungen führen.

Bei einer Laktoseintoleranz hängen die Symptome also mit dem Verdauungsprozess zusammen und nicht mit einer Reaktion des Immunsystems, wie es zum Beispiel bei einer Kuhmilchallergie der Fall ist.

Woran erkennst du, ob du an einer Allergie oder einer Unverträglichkeit leidest?

Du kannst also entweder unter den Symptomen einer Allergie oder einer Unverträglichkeit leiden. Aber die Art und Weise, wie man die Ursache der Symptome bekämpft, ist bei einer Unverträglichkeit ganz anders als bei einer Allergie. Du musst also zunächst herausfinden, was dich stört.

DDas kannst du mit unseren Tests tun, die dir nicht nur sagen, ob du an einer Unverträglichkeit oder Allergie leidest. Du erfährst auch, an welcher Allergie oder Unverträglichkeit du leidest! Ein Test wird dir sagen, ob du Symptome hast. Leider gibt es keinen Test, um Intoleranzen und Allergien zu testen.

Was ist also der beste Test für mich? Um das herauszufinden, schau dir den Verlauf der Symptome genau an. Wir empfehlen einen Allergietest bei offensichtlichen Beschwerden unmittelbar nach einer Mahlzeit oder einem Snack. Hast du schlummernde Beschwerden, die regelmäßig im Hintergrund auftreten? Dann empfehlen wir einen Intoleranztest. Benutze die Schaltfläche unten, um die Inhalte aller Tests zu vergleichen.

Wenn du dir nicht sicher bist, welcher Test für dich am besten geeignet ist, kannst du uns jederzeit kontaktieren. Wir helfen dir gerne bei der Auswahl des am besten geeigneten Tests. Anhand der Ergebnisse unseres Tests kannst du dann Maßnahmen ergreifen, um die lästigen Symptome endlich loszuwerden.